في عالم يعشق القهوة، حيث يبدأ كثير من الناس يومهم برائحة الكوب الصباحي، قد يجد البعض أنفسهم يعتمدون عليها بدرجة كبيرة، وهو ما يثير تساؤلات حول ما يُعرف بـ إدمان القهوة. فهل سبق أن شعرت بأنك لا تستطيع التركيز دون فنجان قهوة؟ أو لاحظت إصابتك بالصداع عندما تفوتك جرعتك اليومية من الكافيين؟

لا يُعد إدمان القهوة مصطلحًا طبيًا رسميًا، لكنه يُستخدم لوصف الاعتماد الجسدي أو النفسي على الكافيين. تشير بعض الدراسات إلى أن نحو 80٪ من البالغين يستهلكون الكافيين بانتظام، وقد يؤدي الإفراط في تناوله (حوالي أربعة أكواب من القهوة يوميًا أو أكثر) إلى ظهور بعض الأعراض مثل الأرق، القلق، أو الصداع عند التوقف المفاجئ.